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多めに摂ると効果もアップ?

コラーゲンがお肌や体にいいなら、
毎日もっとたくさん摂って、もっとよくなりたい!
と思う方がいらっしゃるかもしれません。。。
でも、多めに摂っても効果まで比例するものでしょうか・・・?!